- beach 2013 med kurvor?
Ptja, nytt år med nya vanor?
Det där med att trycka i mig godis varje dag har inte gett resultat alls i min kamp att lägga på mig några kilo. Visserligen har jag inte tappat mer heller..
Tänkte satsa på att gå upp 8 kilo, fram till i juni. Då skulle jag få ett hälsosammare BMI och förhoppningsvis skulle min rumpa hitta tillbaka igen.
Helst vill jag ju inte gå upp 8 kilo fett, utan helst muskler.
Planen är att ha morgongymnastik varje morgon med utfall, situps och liknande som följs upp med mina älskade powerwalks. Godiset ska jag hoppa över och istället äta oftare och större mer näringsrika portioner.
Start januari 2013;
Längd - 183 cm
Vikt - 54 kilo
BMI - 16,1
Midjemått - 64
Bra där! Jag väger exakt 20 kg mer än du ääääähhh vad mörkrädd jag blir!! Ska vi köra fredagsuppdateringar bloggen på hur det går? Så peppar vi varandra? :)
Får man lov att fråga varför du väljer att powerwalk:a? :)
Åh den lät ju super bra :) vart har ni köpt denna mojäng ;)
Kram
Okej, misstänkte att det var så :) men försök i så fall att inte gå innan frukost och så, men det har du säkert redan koll på :) Jag provade att räkna kalorier med någon app och den visade tydligt att jag åt alldeles för lite för att träna som jag gör. Det var lite ett wake up call för mig. Kanske något att testa? :)
Lycka till. Hoppas du når ditt mål.
Vad är det för bra app(?) du har?:-)
ShapeUp heter en app som verkligen är att rekomendera.
Heja, heja! Hoppas du når ditt mål! :-)
